Burn-out: tijd om het stigma los te laten
Waarom rust er eigenlijk zo’n taboe op burn-out?
In veel werkomgevingen wordt “druk zijn” nog steeds gezien als iets om trots op te zijn. Lange dagen draaien, altijd bereikbaar zijn — het lijkt bijna een statussymbool.
Maar wat vergeten wordt, is dat die constante druk een zware tol eist van je mentale en fysieke gezondheid.
Ook wordt burn-out nog vaak gezien als een teken van zwakte.
Alsof je faalt, of er “niet tegen kunt.” En precies dát idee zorgt ervoor dat mensen hun klachten verbergen.
Uit angst dat ze niet meer serieus worden genomen of als minder gemotiveerd worden gezien dan collega’s.
Willen we daar écht verandering in brengen, dan moeten we anders gaan kijken naar werk, succes en welzijn.
Dat begint met openheid, kennis delen en een werkcultuur waarin goed voor jezelf zorgen niet de uitzondering is, maar de norm.
Werkgevers, waar wachten jullie op?!
Wat werkgevers kunnen doen om het burn-out stigma te doorbreken
Als werkgever heb je een enorme impact op hoe er binnen je organisatie wordt omgegaan met mentale gezondheid.
Je kunt het verschil maken door een cultuur te creëren waarin openheid en eerlijkheid over dingen als stress, overbelasting of burn-out niet worden gezien als een zwakte, maar als een normaal onderdeel van het werkleven.
Het begint bij het goede voorbeeld geven.
Geef ruimte aan gesprekken over mentale gezondheid.
Laat zien dat het oké is om soms even gas terug te nemen.
Zorg voor beleid dat een gezonde balans tussen werk en privé stimuleert
Bied flexibiliteit waar het kan, en maak het makkelijk om hulp te vinden als dat nodig is.
Als medewerkers zich veilig voelen om aan te geven waar hun grenzen liggen, zonder bang te zijn voor oordeel of gevolgen, ontstaat er ruimte voor herstel, groei en duurzame inzetbaarheid.
En uiteindelijk plukt het hele team daar de vruchten van.
De cirkel doorbreken, ik roep het al tijden, maar wie durft dit echt aan te gaan?
Meer info of in contact komen?
Reactie plaatsen
Reacties