Hulp bij Burn-out, piekeren, depressie, of moeite met grenzen aangeven

 

Als (preventief) coach help ik jou als je kampt met een burn-out, angst, depressie of moeite met grenzen aangeven. 

Maar ook als je geen ''grote'' klachten hebt, is coaching mogelijk om je net even te helpen bij het vinden van richting in jouw leven!

Kies dan voor Check-up Coaching. 

(Aanmelden of info opvragen kan via de contactpagina)

 

hulp burnout limburg, hulp burn-out horst

Wil je snel resultaat en hou je van duidelijkheid?

Dan zijn wij een match!

 

Ben je op zoek naar:

een coach die jou uit je comfortzone haalt, duidelijk en direct is, en in één sessie jouw knelpunten kan benoemen?

Dan ben je bij mij aan het juiste adres!

Ik ga graag links waar iedereen rechts gaat. 


Ik bied coaching aan met de hulp van paarden.

Wist je dat je bij paardencoaching gemiddeld 4 a 5 sessies minder nodig hebt dan bij reguliere coaching? 

Ook wordt paardencoaching volop ingezet bij Veteranen met bijvoorbeeld PTSS, en dit blijkt super effectief.

 

Paarden voelen je emoties en spiegelen deze, zodat je inzichten krijgt waar we meteen mee aan de slag kunnen.

Niks zweverigs aan!

Al het einde van je eerste sessie kunnen we al je ''knelpunten'' benoemen en hebben we een plan uitgestippeld.

Daarom is paardencoaching zo effectief: we gaan direct naar de kern en hebben sneller resultaat.


Dus geen urenlange praatsessies in een kantoor, maar buiten aan de slag met de paarden in een prachtige natuurlijke omgeving.

 

Ervaring met paarden is niet nodig!

 

Omdat ik uit ervaring weet dat het lastig is mbt wachtlijsten in de gezondheidszorg werk ik niet met wachtlijsten. 

Ik streef er naar om binnen twee weken je eerste afspraak te kunnen inplannen.

 

Coach depressie burnout noord limburg, hulp burnout limburg brabant, tips burnout

Coaching met de hulp van paarden

 

Tijdens de coaching gebruik ik mijn paarden als hulpmiddel. 

De manier waarop paarden contact kunnen maken met mensen, maakt paarden heel geschikt om in te zetten voor coaching en therapie. Ze voelen jouw gevoel en emotie. Paarden beschikken over deze eigenschap omdat zij vanuit hun instinct reageren.

Paarden kunnen met hun gedrag en reactie op jouw gedrag dus waardevolle informatie en inzichten geven over jezelf en jouw gevoel.

 

Als jij je gevoel en emoties durft aan te kijken, krijg je inzichten in de stappen die jij te nemen hebt. 

Paardencoaching is een manier van coaching waarbij het paard wordt ingezet als hulpmiddel.

Paarden zijn heel goed in het spiegelen van gevoelens en gedrag. Stoer doen terwijl je je eigenlijk onzeker voelt, daar prikt een paard meteen doorheen. 

 

 

Waar kunnen we paardencoaching voor inzetten?

Je hebt een burn-out of zit niet lekker in je vel

Je kan geen nee zeggen of hebt moeite met grenzen aangeven

Je piekert veel of hebt een vol hoofd

Het lukt je niet om je gedachtes stop te zetten

Je hebt last van angst of depressie

Je bent onzeker

Je hebt het gevoel niet goed genoeg te zijn

Je wordt vaak verkeerd begrepen; je bent je niet bewust van je non-verbale communicatie

 

 

Als je echt wil dat er verandering komt, dan gaat het er om dat je zelf inzichten krijgt,  actie onderneemt en situaties verwerkt.

Paarden zijn puur, zonder oordeel en gaan direct naar de kern.

Een liefdevolle maar duidelijke manier, die jou alle handvatten geeft.

 

Hulp vragen is moeilijk, daarom doen we het samen; het paard, jij en ik. 

Durf die stap te zetten!

 

coach horst aan de maas, coach limburg, paardencoaching, hulp bij burnout

Access Bars 

Heb je een vol hoofd en lukt het je niet om je gedachtes uit te zetten?

Heb je weinig energie of voel je je gestrest? 

Hoe fijn zou het zijn dat dit gevoel al is verminderd na een uur?

 

Kom eens langs voor een ontspannende Access Bars behandeling en ervaar het zelf!

 


Kinderfeestje & Ponypret 

 

Naast coaching biedt Health & Horses voor kinderen plezier en ontspanning!

Zo kun je bij ons terecht voor het vieren van een kinderfeestje of voor Ponypret.